fbpx

Ewa Stro: Medytacja, nauka, filozofia

DOBRZE CIĘ WIDZIEĆ

Witaj na stronie poświęconej medytacji, nauce i filozofii, powstałej w trosce o Twoje zdrowie i samopoczucie.

 

Cześć tu Ewa

Znajdziesz tu wiedzę dotyczącą zarówno procesów zachodzących w Twoim umyśle i ciele oraz narzędzia do zarządzania samym sobą, które pomogą Tobie odnaleźć wewnętrzny balans i spokój, nawet w najbardziej stresujących chwilach.

O projekcie

*

Blog

Masz w sobie ogromną moc

Wiem jak ogromny wpływ na nasze życie ma zjawisko chronicznego stresu, jak trudno w dzisiejszych czasach o spokój, koncentrację, dobry nastrój czy poczucie bezpieczeństwa. Wiem też, że każdy z nas ma ogromną moc, by odpowiednio, świadomie zarządzać swoimi myślami, emocjami czy samopoczuciem, tak by świadomie móc ich doświadczać i kierować nimi, by w rezultacie móc poczuć wewnętrzny spokój, akceptację, radość i poczucie bezpieczeństwa.

Jestem tutaj, by poprowadzić Ciebie przez tę wędrówkę, byś mógł w pełni, na nowo cieszyć się życiem.

Ewa Stro: Medytacja, nauka, filozofia.

Jak odpoczywać i czy nasz mózg odpoczywa?

Mówi się, że statystycznie nasz mózg przetwarza 100 tysięcy myśli dziennie, co odpowiada 34 GB danych. I wydawać by się mogło, że kiedy my odpoczywamy, nasz mózg robi to samo. Okazuje się, że mózg nigdy nie odpoczywa. Niektóre obwody muszą stale być aktywne, ponieważ odpowiedzialne są za automatyczne procesy jak oddychanie…

04.

DLACZEGO TO ZAWSZE MI SIĘ PRZYTRAFIA?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, w jaki sposób Twoje myśli oddziaływują na otaczającą Ciebie rzeczywistość? Czy zwróciłeś uwagę, że to w jaki sposób działasz, jak myślisz i co czujesz, zawsze jest równe procesom zachodzącym w Twoim organizmie?

03.

NAJWAŻNIEJSZA OSOBA NA ŚWIECIE

Może zastanawiasz się kim jest najważniejsza osoba w Twoim świecie? Jak ją poznać? W materiale pomogę Tobie zrozumieć tę zasadę.

02.

UWOLNIJ SWOJE MYŚLI W TRZECH KROKACH

Twój mózg to najbardziej skomplikowana maszyna na całym świecie. Do swojej pracy potrzebuje około 13 watów, to nawet mniej, niż potrzebuje żarówka starego typu, aby świecić. A przetwarza on średnio około 100 megabajtów na sekundę…

01.

JAK DZIAŁA STRES I CO MAJĄ Z NIM WSPÓLNEGO TWOJE MYŚLI

Czy wiesz, że samo myślenie o danym wydarzeniu może wywoływać identyczne reakcje w Twoim organizmie, jakby miało to faktycznie miejsce?…

🇬🇧